Berikut
ini adalah Cara Cepat Meninggikan Badan Anak Remaja Usia
13, 14, 15, 16, 17 Tahun Secara Alami Rekomendasi Ahli Yang Sudah Terbukti Aman dan Tanpa Efek Samping.
Banyak
Artikel tentang cara meninggikan badan dicari dengan berbagai kepentingan,
entah itu untuk diri sendiri atau untuk di share ke teman-teman atau orang lain
yang sedang membutuhkannya dan terlepas dari hal itu memang memiliki tinggi
badan yang ideal akan sangat berperan penting bagi seseorang karena berbagai macam
alasan, seperti untuk mempersiapkan diri memperoleh impian yang diinginkan
seperti menjadi pilot, polisi, tentara, pramugari, model, syarat melamar
pekerjaan dan lain sebagainya.
Ternyata
Faktanya memang sangat benar, Banyak sekali perusahaan swasta , Negeri atau
jenjang karier dan profesi lainya menerapkan salah satu syarat tinggi badan
minimal untuk para calon karyawan atau anggotanya supaya bisa diterima masuk
organisasi, kantor atau perusahaan tersebut. Hal itu tentu akan sangat sulit
diraih jika tinggi badan minimal tidak memenuhi syarat dan hal ini akan
menyebabkan seseorang mencari cara cepat meninggikan badan yang akan bisa
merubah keadaannya supaya jauh lebih baik.
Pada
Usia 13 – 17 tahun memang masih termasuk kedalam masa pertumbuhan dimana
perubahan fisik seorang anak remaja bisa sangat terlihat signifikan terutama
pada pertumbuhan tinggi badan. tetapi tidak semua anak remaja demikian , ada
juga yang beberapa orang yang terlihat lambat dalam penambahan tinggi badan dan
hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti asupan gizi dan pola makan yang
buruk, aktivitas fisik atau olah raga yang kurang dilakukan, faktor kesehatan
yang tidak baik sehingga menghambat proses metabolisme tubuh dalam pertumbuhan,
Kurang waktu istirahat yang cukup dan faktor lainnya. Hal tersebut tentunya
harus segera diperbaiki supaya anak remaja bisa memiliki tinggi badan yang
maksimal.
Inilah Cara Meninggikan Badan yang Benar dan Mudah
Cara
untuk meninggikan badan sangatlah mudah, tetapi akan membutuhkan ketekunan dan
konsistensi dalam melakukannya dan harus secara detil, teliti dalam menjalankan
langkah demi langkahnya. Jika kamu ingin memulainya dari sekarang juga ada
beberapa cara yang bisa kamu lakukan seperti hal-hal dibawah ini:
Berolahraga atau Meningkatkan Aktivitas
Fisik.
Berlahraga
memang menjadi faktor yang penting untuk menambah tinggi badan, karena jika
sering berolahraga maka otot-otot akan lebih lentur terlatih dan sirkulasi darah
dalam tubuh akan normal dan menjadikan tubuh lebih sehat. Kamu tentunya bisa
mulai memilih jenis olahraga yang sangat kamu sukai dan untuk rekomendasi beberapa
olah raga yang bisa untuk meninggikan badan seperti, Berenang, karena disaat
kamu berenang semua otot dari ujung kaki hingga ujung jari bergerak, sehingga
ini menimbulkan peregangan, rangsangan, dan perpanjangan tulang terutama pada
gaya bebas. Kamu bisa melakukan berenang ini secara teratur minimal 3 kali dalam
seminggu.
Namun
jika tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan olahraga berenang, Kamu bisa
menggantinya dengan melakukan Bersepeda, Lari jarak pendek, bermain Bola basket
atau perbanyak melakukan skipping (lompat tali). yang terpenting hal ini dilakukan
dengan konsisten dan teratur misalkan pagi hari sekitar 15 menit dan sore hari selama
15 menit juga. jika memiliki waktu luang bisa lebih lama lagi dalam
melakukannya.
Memperbaiki Jenis Asupan Gizi dan Nutrisi Tubuh
Sebenarnya
Kebanyakan dari kita tidak menyadari tentang pentingnya gizi dan nutrisi yang
baik dan sehat untuk pertumbuhan yang akan mempengaruhi tinggi badan seseorang.
Maka Sekarang mulailah untuk memperbaikinya dengan cara mengkonsumsi makanan 4
sehat 5 sempuna yang akan sangat berpengaruh banyak untuk merangsang kembali kinerja
hormon pertumbuhan walaupun kamu di usia non pertumbuhan. Perbanyak makan
makanan yang mengandung protein baik itu nabati atau hewani seperti sayuran,
kacang, daging dll.
Hindarilah
makanan cepat saji seperti Junk food, Gorengan dan beberapa jenis makanan yang
mengandung banyak gula atau garam. Makanan-makanan tersebut akan membuat kamu
lebih lambat dalam berkembang secara baik. Untuk seorang perokok dan penikmat
kopi sebaiknya kurangi atau hindari kebiasaan tersebut dan rajinlah minum susu
karena kalsium dalam susu bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang,
memadatkan tulang dan lain sebagainya. Jadi tidak ada salahnya mengkonsumsi
susu berkalsium untuk melangkapi cara menambah tinggi badan.
Pola Istirahat yang Cukup
Manfaatkanlah
waktu beristirahat dengan baik dan cukup, Hindarilah begadang karena tidur
cukup akan dapat membatu meninggikan badan kamu karena setiap pertumbuhan dalam
tubuh terjadi pada saat seseorang tertidur.. Usahakan tidur 7 – 8 jam sehari
dengan posisi terlentang tanpa bantal, ini untuk meluruskan posisi tulang
bagian belakang.
Tidur
nyenyak yang cukup sangat penting karena tubuh tumbuh dan meregenerasi jaringan
selama kita tidur di malam hari. Otak kita melepaskan Hormon Pertumbuhan khususnya
ketika kita berada di gelombang lambat dan siklus tidur nyenyak. Jadi, jika
Anda tidak mendapatkan cukup tidur, ini akan mengakibatkan produksi Hormon HGH
yang rendah, sehingga akan sangat menghambat anda mendapatkan tinggi badan
maksimum.
Berikut
ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan tidur yang
cukup dan nyenyak. Sebagai permulaan, pastikan untuk mengatur waktu Anda
sehingga Anda memiliki cukup waktu untuk tidur bahkan setelah hari yang
panjang. Kedua, ciptakanlah lingkungan tidur yang sangat kondusif untuk
memastikan bahwa Anda mendapatkan tidur yang berkualitas. Cobalah menghilangkan
faktor-faktor yang dapat mengganggu tidur seperti lampu yang menyala kuat dan
suaragaduh. Hindarilah minum minuman berkafein sebelum tidur karena mereka akan
mencuri waktu tidur yang berharga.
Alih-alih
kopi, memilih teh chamomile sebelum tidur karena memiliki kemampuan untuk
menginduksi tidur. Selain itu, mandi air hangat sebelum tidur dapat sangat
meningkatkan kualitas tidur.
Biasakanlah Posisi Badan Tegap
Apapun
aktivitas yang kamu lakukan, usahakanlah menjaga posisi badan tetap tegap. Saat
duduk, Berdiri dll. ini untuk membiasakan untuk meluruskan tulang belakang
sehingga tidak akan cenderung membungkuk. Seperti terlihat digambar, orang yang
menjaga posisi tetap tegap akan terlihat gagah dan lebih tinggi.
Lengkapi dengan Konsumsi Produk Peninggi
Badan
Sebagai
alternativ untuk mendapatkan tinggi badan adalah dengan dibantu dengan
mengkonsumsi produk Peninggi Badan Terbaik. Dalam hal ini yang harus
diperhatikan adalah jenis produk peninggi yang dipilih harus benar benar aman
dan terbukti keampuhannya supaya tidak ada efek samping buruk terhadap tubuh dikemudian
hari dan tentunya bisa menambah tinggi badan dengan cepat.
Merk
obat peninggi badan dari tiens adalah produk yang sangat di rekomendasikan dan
saat ini menjadi bestseller dipasaran. Produk ini akan menjadi satu satunya peninggi badan
paling ampuh, aman dan terbukti keberhasilanya. Ini bisa dilihat dari ribuan testimoni
yang setiap hari semakin bertambah. Banyak yang sudah merasakan manfaat positif
dari produk ini.
Mengapa
mengkonsumsi produk peninggi Tiens ini sangatlah aman? Karena produk Peninggi
Badan Tiens ini sudah dilengkapi dengan sertifikat/label BPOM Depkes RI Halal
MUI dan FDA Amerika. Jadi intinya produk ini legal mendapat izin resmi dari
lembaga tertinggi di Indonesia yang mengawasi peredaran obat dan makanan.
Sudah banyak testimoni keberhasilan dari produk peninggi badan tiens ini dilapangan, pertanyaanya kapan anda jadi bukti selanjutnya? Ayo tunggu apalagi hubungi kami segera agen resmi tiens untuk konsultasikan masalah tinggi badanmu segera.
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D09607B1
SMS/WA: 087822731202
Chat Via LINE id: @hhx3309r
